Além daquele sempre recomendado prato repleto de verduras e legumes, o segredo para prevenir a obesidade infantil pode ser mais refeições em família.
Isso é o que diz um estudo feito por especialistas de uma Universidade na Grécia.
A análise mostrou que as crianças que comiam à mesa com os pais e consumiam mais vegetais eram mais magros do que as crianças que não tinham esses hábitos alimentares.
Segundo o estudo, os hábitos de se ter refeições em família pode significar que as crianças têm maior adesão à tradicional dieta mediterrânea, rica em vegetais, azeite de oliva, grãos integrais e peixe.
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Isso é o que diz um estudo feito por especialistas de uma Universidade na Grécia.
A análise mostrou que as crianças que comiam à mesa com os pais e consumiam mais vegetais eram mais magros do que as crianças que não tinham esses hábitos alimentares.
Segundo o estudo, os hábitos de se ter refeições em família pode significar que as crianças têm maior adesão à tradicional dieta mediterrânea, rica em vegetais, azeite de oliva, grãos integrais e peixe.
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