Quem não quer chegar aos 70 anos com corpinho de 30?
Uma americana, Ernestine Sheperd, de 73 anos, pode se gabar por ter conseguido.
Ela foi eleita a vovó mais forte do mundo e exibe músculos de dar inveja a muito fisiculturista.
A mulher, que consegue levantar 70 quilos durante a musculação, mantém uma dieta de 1.700 calorias, que inclui clara de ovo cozida e frango, além de correr 130 quilômetros por dia.
É, está podendo!
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